Termékkategóriák

CCOACH SHOP

CCOACH

David A. Treleaven: Trauma és mindfulness

David A. Treleaven: Trauma és mindfulness
Értékelés:

Cikkszám: KNY32

Hogyan segítheti a tudatos jelenlét a traumával küzdők gyógyulását?

15×22 cm formátum 320 oldal

2020

Kiadja: Ursus Libris

A tudatos jelenlét (mindfulness) az elmúlt években a stresszkezelés, a nyugodt lelkiállapot elérésének egyik legjobb eszközeként került be a köztudatba. David A. Treleaven kanadai pszichoterapeuta éppen ezért lepődött meg, amikor nehézségei támadtak a tudatos jelenlét gyakorlása során.

Azt tapasztalta, hogy elárasztják a nehéz érzések és érzetek. A terápiás munka során napvilágra került, hogy traumatizált állapota akadályozza a meditációban. Ez indította el őt azon az úton, amelynek során feltárta, hogy a traumát elszenvedett emberek meglehetősen gyakran tapasztalnak elakadást a mindfulness gyakorlásában. Kutatásainak eredménye jelen kötet, amelyben közérthetően mutatja be a trauma, az agyműködés és a tudatos jelenlét összefüggéseit, hangsúlyozva, hogy ha valaki problémákba ütközik a meditáció kapcsán, az nem jelenti azt, hogy „valami baj van vele”. Mindössze annyit jelent, hogy változtatásokat, kiegészítéseket érdemes bevezetnie a mindfulness gyakorlásába – ezekről a szerző részletes útmutatót nyújt a könyvben –, továbbá érdemes megvizsgálnia a társadalmi beágyazottságot is, amivel a probléma összefüggésben állhat. A Trauma és mindfulness című kötetet meditációs oktatóknak, a tudatos jelenlétet alkalmazó terapeutáknak és segítő szakembereknek, valamint azoknak ajánljuk, akik nehéz múltbeli élményeik közepette is szeretnék folytatni meditációs gyakorlásukat.

Ár: 3 900 Ft
+ Véleményt írok
A termékhez még nincs hozzászólás.
Legyen Ön az első hozzászóló!

Kapcsolat

  E-mail: 0870f0af650582a41d85d61db3c2595f

  1065 Budapest, Révay u. 10.

Újdonságok

Mieke Kosters: A karcsú …

Mieke Kosters: A karcsú emberek titka Akciós ár:
3 900 Ft helyett
3 500 Ft
Új

Akciós termékek

Martin Wehrle: Csak nem …

Martin Wehrle: Csak nem terhes¸ Müller úr?! Akciós ár:
3 900 Ft helyett
3 000 Ft

Martin Wehrle: Az 500 legjobb …

Martin Wehrle: Az 500 legjobb coaching kérdés Akciós ár:
6 900 Ft helyett
5 900 Ft

Hasonló termékek

Kiemelt termékek

Martin Wehrle: …

Martin Wehrle: Coaching-kincsesláda Akciós ár:
6 900 Ft helyett
5 900 Ft